アロエベラ

アロエ.netアロエの種類-アロエベラとキダチアロエの違い->アロエベラ

アロエベラについて

アロエベラとは、アロエ科に属する多肉植物の一種です。日本では、あまりなじみはないアロエの一種かもしれませんが、世界的にはアロエと言う場合はアロエベラを指す事がほとんどです。食用(アロエヨーグルトなど)にも用いられることが多く、日本でメジャーなキダチアロエと比較しても肉厚です。成長したアロエベラは長さが80cm、重さ2kg近くにも成長しますが、寒さに弱い為日本国内ではハウス栽培か、沖縄などの亜熱帯地域でのみ大きく成長することができます。

アロエベラの種類と特徴

日本でアロエというと「キダチアロエ」を指すことが多いのですが、諸外国でアロエというと、断然この「アロエベラ」のことを指す事が多いです。

アロエベラには医者いらずといわれるキダチアロエとほぼ同様の効果があることが分かっていますが、アロエベラの特徴はキダチアロエと比較して肉厚であり可食部分が多いことや、キダチアロエと比較して苦味が少ないことが特徴として挙げられます。

肉厚という事から、アロエヨーグルトを始めとした様々な可能食品に利用されているアロエの大部分はこのアロエベラとなっています。

 

アロエベラに含まれている有効成分

アロイン
アロエエモジン
アロエシン
アロエチン

 

アロエベラに関する注意点

・子宮の収縮作用が認められているので、妊娠中の使用は避けましょう。
・長期間の多量摂取に関しては注意が必要です。